A massagem Abhyanga é uma massagem terapêutica das mais tradicionais que existem. Tendo sido desenvolvida pela medicina Ayurvédica, logo, faz parte dos procedimentos desta medicina ancestral. Trata-se de uma massagem que desde longa data tem tido um papel muito importante nos tratamentos de saúde da medicina e terapia Ayurvédica. O seu principal objectivo é o de propiciar a harmonia natural do corpo, mente e espírito através do equilíbrio dos doshas, ou seja, de todas as suas energias.
Abhyanga significa, em sânscrito, untar, friccionar com óleo.
Esta é uma massagem terapêutica, extremamente relaxante feita no corpo inteiro utilizando óleos medicinais(1) à base de plantas, utilizando como técnica a sua aplicação em grande quantidade sobre a pele (dando ênfase à sua nutrição), através de massagens.
É uma massagem que nutre e revitaliza os tecidos do corpo e permite remover as toxinas das células; possibilita a melhoria da circulação e do sistema imunológico, melhora o poder digestivo, promove a suavidade, elasticidade e o brilho na pele, lubrifica e reforça os músculos, tecidos e articulações, aumenta a flexibilidade, revitalizando o corpo por inteiro, induzindo um extremo relaxamento. Aplicada com regularidade fortalece a pessoa, dando-lhe mais vigor e vitalidade e promovendo o rejuvenescimento; torna-a ainda mais capaz de suportar trabalhos extenuantes e ferimentos acidentais aliviando o stress da vida actual.
É um tipo de massagem que é recomendado para qualquer idade visto ser indicado tendo em atenção a especificidade de cada pessoa. Além disso é um excelente coadjuvante das terapias tradicionais. Qualquer ser humano que não se encontre em estados fisio-patológicos comprometedores, pode e deve realizar a massagem com o objectivo de prevenir desequilíbrios da sua saúde física, emocional, mental e espiritual.
De salientar que este tipo de massagem não é análogo às outras massagens; tem um efeito ainda mais profundo que as massagens em geral pois consegue equilibrar corpo – mente – energia.
Podemos, em suma, concluir que ao usufruir da massagem abhyanga o ser humano está a receber acima de tudo saúde.
|
|
|
(1) Óleos puros e de fácil absorção como o sésamo, o coco e o castor, combinados com ervas, de acordo com receitas de textos sagrados antigos. Estas fórmulas permitem, uma acção sinergética de alcance profundo na pele, músculos, sistema sanguíneo, nervoso e órgãos.
|
